Za svaki tip osobnosti MBTI -a, nesumnjivo će se razlikovati način na koji se emocije obrađuju i suočavaju s njima. Evo pogleda kako obrađujete emocije prema svom tipu Myers Briggs.

INFJ

INFJ -i čine sve što mogu kako bi održali svoju emocionalnu ravnotežu, ali su zbog svoje osjetljivosti stalno pod prijetnjom. Budući da lako mogu osjetiti ono što drugi ljudi osjećaju, INFJ često može upiti emocionalnu prtljagu drugih ljudi i izgubiti iz vida koji su osjećaji autentično njihovi. INFJ -ovi skloni su obrađivati ​​svoje emocije privatno razmišljajući o događajima koji su ih stvorili. Pokušat će razgovarati o stvarima nakon što naprave neku preliminarnu analizu, ali uglavnom će se oslanjati na sebe kako bi pronašli ono što smatraju najboljim naprijed za sve uključene.

INTJ

Unatoč onome što bi im hladne, sociopatske oči mogle sugerirati, INTJ -i imaju osjećaje. Jednostavno im ne pridaju veliku pozornost. INTJ -ovi su vjerojatno posljednja osoba kojoj se želite obratiti ako tražite emocionalnu podršku jer nisu ožičeni za maženje i tješenje. Međutim, kada naiđu na situacije koje zahtijevaju emocionalno razumijevanje i sebe i drugih, INTJ -i će koristiti iste analitičke alate koje koriste za procjenu neosobnih pitanja kako bi pronašli učinkovit način djelovanja. INTJ -ovi se mogu povući od drugih kako bi privatno sredili svoje osjećaje i na kraju će se ponovno povezati nakon što su dobro razmislili.

INFP

INFP -ovi vjeruju i prihvaćaju svoje emocionalne instinkte, pa ako im se nešto ne čini dobro, to će utjecati na njihove odluke. INFP -ovi imaju gomilu emocija jer ih gotovo sve s čime se susreću osjeća na određeni način. Mogu doživjeti brzi ciklus pozitivnih i negativnih emocija koji se mogu kretati od djetinjasto ošamućenih do slanih kiselih mačaka. Kada INFP -ovi obrađuju negativne osjećaje, mogu si dopustiti da se durbe i uljuljkaju u to. Vole dopustiti svojim osjećajima da uzavre do savršenstva, a zatim usmjeriti svoje demone kroz neki izraz umjetnosti. Mogu si dopustiti da maštaju o tome kako bi voljeli da se stvari odigravaju.

INTP

INTP -ovi imaju tendenciju potiskivati ​​svoje osjećaje i nositi se s njima privatno, iako bi duboko u sebi bilo lijepo imati simpatičnu osobu koja bi im pomogla u zračenju. INTP će često pokušati racionalizirati svoje osjećaje i pokušati identificirati uzrok negativnih emocija kako bi otkrio gdje su stvari krenule po zlu i zašto. Privatno, dopuštaju si osjetiti tugu, ljutnju i puštaju je da teče. Vjerojatno će slušati glazbu ili gledati filmove koji odgovaraju ili govore onome što osjećaju. Iako INTP -ovi uglavnom skrivaju svoje osjećaje s gledišta drugih ljudi, ništa manje ne osjećaju i ne doživljavaju intenzivne emocije, osobito onu ljutnju koju su predugo ignorirali.

ENFJ

ENFJ -ovi prihvaćaju humanost svojih emocija i dopuštaju si da pokažu svoju radost i tugu u gotovo jednakoj mjeri. Strastveni su i koriste svoju dubinu osjećaja i uvida kako bi pomogli u povezivanju s ljudima. Iako su vrlo pažljivi prema osjećajima drugih ljudi, ENFJ -i mogu biti relativno u mraku u razumijevanju vlastitih emocija. ENFJ se povjerava ljudima koji su im bliski radi emocionalne podrške i savjeta. Također im treba vremena da razmisle i razmisle o onome što osjećaju, ali ponekad mogu preispitati stvari. Kad su pod velikim stresom, ENFJ -ovi mogu pretjerano reagirati i riskirati da se pretvore u emocionalnu olupinu.

ENTJ

Zbog svoje inferiorne Fi, mnogi ENTJ -i mogu biti krivi za nisku emocionalnu svijest. Često ih se može promatrati kao narcisoidne kretene koji brinu samo o svojim ambicijama i vlastitim interesima. Kad ENTJ -i dožive uzrujanosti i razočaranja, ne prestaju cijeniti kako ili što osjećaju, fokusiraju se na ono što mogu učiniti po tom pitanju. Umjesto da se zadržavaju na svojim emocijama, ENTJ -i to pripisuju stečenom iskustvu i kreću na sljedeću stvar. ENTJ -i se ukopavaju u ostvarenju svojih ciljeva i nastavljaju užurbano napredovati prema nečemu, za njih je najbolji lijek za bilo koju negativnu emociju.

ENFP

ENFP -ovi su vrlo usklađeni sa svojim emocijama, ali može im trebati vremena da ih riješe. Žele biti autentični i vjerni svojim vrijednostima i načelima, a to informira način na koji se bave emocionalnim pitanjima. ENFP -ovi su dobri u dešifriranju emocija i razumijevanju njihovog temeljnog značaja. To im omogućuje da budu od velike pomoći drugima kroz širenje uvida koji tijekom vremena stječu iz samospoznaje i svijesti o svojim osobnim problemima te kako ih najbolje prevladati.

ENTP

ENTP -ovi se ne vole fokusirati na emocije i često će ih odlučiti zanemariti ili skrenuti s humorom. Iako imaju sposobnost razumjeti i shvatiti uzroke različitih emocionalnih stanja, radije se ne zaglave s tim. Vole držati stvari laganima i prozračnima i često će se koristiti svojim smislom za humor da se zezaju u tužnoj situaciji i pronađu pozitivan kut za istraživanje. ENTP -ovi nastoje intelektualizirati emocije i razbiti ih na logičan način. ENTP -ovima je manje zanimljivo ili ugodno uroniti u akvarij emocija jer se na to uglavnom gleda kao na smetnju.

ESTJ

ESTJ -ovi ne obraćaju veliku pozornost na svoje emocije i mogu ih postati svjesni tek nakon što im na to skrenu pozornost drugi ljudi. U javnosti reguliraju velik dio svog ponašanja kako bi predstavili sliku koju žele predstaviti. ESTJ -ovi mogu imati problema s ljutnjom, posebno kada su pod stresom, ali tome mogu svjedočiti samo oni koji su im najbliži. ESTJ se pokušava nositi s njihovim emocijama na dostojanstven način i izbjeći će otkrivanje svojih osobnih pitanja nikome osim svojim najpouzdanijim povjerenicima. Vjerojatno će tražiti stručne savjete od terapeuta ili svojih vjerskih vođa koji će im pomoći u rješavanju emocionalnih pitanja koja postaju problem.

ESFJ

ESFJ -i vole biti drugima rame za plakanje i pružati izvor utjehe i savjeta. Kad su u pitanju njihovi osjećaji, možda im je potrebna ista podrška drugih. ESFJ -i vole raspravljati o svemu jer je to za njih prilično oblik terapije. Kad su tužni ili sretni, vole imati nekoga u blizini da potvrdi ono što osjeća. Njihov način pomaganja drugima u obrađivanju emocija je suosjećanje s njima i pronalaženje zajedničkih osnova ili dijeljenje sličnog vlastitog iskustva.

ISFJ

ISFJ se lako može uznemiriti negativnim emocijama te se stoga može povući i postati kratak s ljudima. ISFJ -u je potrebno vrijeme da razmišlja o njihovim osjećajima i tražit će doprinos od svojih bliskih. Mnogi njihovi emocionalni problemi mogu potjecati od svega što ih podsjeća na negativna iskustva iz prošlosti. Možda se podsvjesno nose s neriješenom boli ili ponavljajućim strahovima koje nikada nisu sasvim nadvladali. Razgovor s bliskim prijateljima i voljenima može im pomoći u rasvjetljavanju perspektive ISFJ -a i omogućiti im da bolje razumiju sebe.

ISTJ

Iako su često nemotivirani i stoični, ISTJ -i su osjetljivi introverti koji osjećaju sve vrste emocija, osobito neugodnosti. Ipak, radije zadržavaju svoje emocije za sebe i pokušavaju se s njima nositi na racionalan način. Mogu im odvlačiti pažnju s posla ili povremenih zadataka kako bi im um bio zauzet i produktivan dok se stvari ne raspiruju. ISTJ -ovi mogu zatražiti stručnu pomoć i savjet koji će im pomoći razumjeti i upravljati svojim emocijama ako postanu problem koji ometa njihov način života.

ISTP

ISTP -ovi većinu vremena drže svoje emocije pod kontrolom. Možda im je neugodno i živciraju ih ljudi koji se ne mogu uhvatiti u koštac sa svojim emocijama i izmaknu kontroli. Kad su uzrujani ili tužni, ISTP -ovi radije sami rješavaju svoje probleme bez puno vanjskog savjeta. Za njih je meditacija, šetnja parkom ili neki drugi smirujući izlet najbolja stvar za rješavanje njihovih emocionalnih problema ili barem ispuhavanje. ISTP -ovi se također mogu ometati okrepljujućim aktivnostima poput videoigara ili sporta.

ISFP

ISFP -ovi su osjetljivi na tuđe emocije i pokušavaju biti suosjećajni i razumjeti ih. Oni sami vjeruju da će ostati vjerni onome što smatraju autentičnim i iskoristit će svoje emocije kao svjetlo vodilja za svoje izbore. ISFP -ovi obraćaju pozornost na ono što osjećaju te im treba vremena da razmisle i zacijele vlastite emocionalne rane, vjerojatno kroz ugodna iskustva i kreativne projekte. ISFP -ovi će često usmjeravati svoje emocije kroz svoj rad i kreativna nastojanja.

JE P

ESTP -ovi obrađuju svoje emocije poduzimanjem radnji. Budući da su skloni odmah se izraziti na takve tupe i drske načine, ESTP -ovi često mogu s vremena na vrijeme skinuti mnogo toga s grudi. Ponekad to može dovesti do loših impulzivnih odluka, pa je također važno uzeti pauzu i prvo dobro razmisliti. Tjelesne aktivnosti također mogu pružiti utičnicu ESTP -ovima kako bi im pomogle da se oduševe ili razbistre glavu kada se nagomilaju negativne emocije.

ESFP

ESFP je strastven i pun vitalnosti pa njihove emocije mogu biti pregršt. ESFP -ovi su vrlo reaktivni i mogu odmah djelovati prema onome što im osjećaji govore. Budući da često znaju čitati govor tijela i fizičke znakove prepoznavanja, to može utjecati i na njihov stav i emocije. ESFP voli obrađivati ​​svoje emocije verbalno izražavajući ih drugima u zamjenu za povratne informacije i potvrdu. Oni mogu tražiti iskustva zbog kojih se osjećaju dobro kako bi ublažili posljedice negativnih osjećaja.

Pretplatite se

Vezane objave:

Što svaki MBTI tip traži u srodnoj duši

Fatalna mana svakog MBTI tipa u odnosima

Skrivena supersila svake vrste MBTI

Zašto su tipovi MBTI lišeni sna

Najveći izvor inspiracije za svaku vrstu MBTI

https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/