Ovaj manikotti koji se jednostavno izbaci i ispeče ima genijalan prečac: nanizani sir
Zabadanje sira u nekuhanu tjesteninu može se činiti kao neobičan početak večere, ali to je prvi korak u pravljenju ovog jednostavnog manicottija koji se jednostavno baci i ispeče. Dodajte punjenu tjesteninu u posudu za pečenje, prelijte juhom i umakom i pecite dok ne omekša i ne postane mjehurić—to je to! Gotovo jelo u potpunosti će ugoditi mnoštvu, posebno kada se posluži s dodatnim posipom svježeg bosiljka. Uključite cijelu obitelj u pripremu; djeca će obožavati odmotavati sir i puniti tjesteninu.
Što je Manicotti?
Manicotti je i oblik tjestenine i talijansko jelo. Tradicionalni recept napravljen je od cjevastih ljuski tjestenine punjenih mješavinom ricotta sira i prelivenih umakom od rajčice. Za klasiku, tjestenina se prethodno skuha, napuni nadjevom, doda u vatrostalnu posudu i peče dok ne postane mjehurić. Ovdje radimo manicotte bez kuhanja s mesnim umakom.
19 recepata za talijansku tjesteninu kalibra restoranaBacite i ispecite sastojke za Manicotti
Ova tepsija odbaci i ispeci oslanja se na nekoliko brzih sastojaka kako bi se ubrzalo vrijeme pripreme. Evo kratkog pregleda onoga što će vam trebati za izradu viralnog recepta.
- U svaki komad tjestenine stavite jednu nit sira i stavite u namašćenu posudu za pečenje.
- Tjesteninu prelijte juhom.
- Tjesteninu prelijte pripremljenim ili kupovnim umakom i prekrijte folijom.
- Pecite dok se tjestenina ne skuha. Otklopite, pospite sirom i pecite dok ne postane mjehurić i ne otopi se.
-
1 (8unca) pakiranje osušenorukavima
-
14komadananizan sir
-
1 1/2 šalice goveđa juha s niskim sadržajem natrijaili pileća juha sa smanjenim sadržajem natrija
-
1 funtanemasna mljevena govedina i/ili rinfuzatalijanska kobasica
-
1/2 kupanasjeckanaluk
-
3 češnjevi češnjaka, mljeveno
-
1/4 do 1/2 čajna žličica mljevena crvena paprika(neobavezno)
-
1 (24unca) staklenkaumak za špagete
-
1 1/2 šaliceisjeckanTalijanski miješani sir
-
Sjeckano svježetalijanski peršinili bosiljak (po želji)
-
Zagrijte pećnicu na 375°F. Lagano premažite 3-qt. pravokutna posuda za pečenje s neljepljivim sprejom za kuhanje. U svaku cijev manicotti stavite jednu nit sira i rasporedite punjene školjke u jednom sloju u pripremljenu posudu. U jelo dodajte juhu.
-
U velikoj tavi kuhajte mljevenu govedinu i luk na srednjoj vatri dok ne prestanu biti ružičasti; ocijedite i bacite masnoću, ako je potrebno. Dodajte češnjak i mljevenu crvenu papriku (ako koristite). Umiješajte umak za špagete. Žlicom ravnomjerno rasporedite mesni umak preko ljuski tjestenine. Čvrsto pokrijte folijom.
-
Pecite oko 40 minuta dok tjestenina ne postane al dente. Otklopite i pospite talijanskom mješavinom sira. Vratite u pećnicu i pecite još 10 minuta ili dok se sir ne otopi i tjestenina ne postane mekana. Pustite da odstoji najmanje 5 minuta prije posluživanja. Pospite talijanskim peršinom ili bosiljkom (ako koristite).
Kako napraviti Dump and Bake Manicotti
Nema potrebe za prethodnim kuhanjem tjestenine za ovaj recept za manicotti. Umjesto toga dodajemo juhu u posudu za pečenje kako bismo tjesteninu skuhali dok se peče. Evo kratkog pregleda kako napraviti ovu običnu večeru.
Sastojci
Upute
Nutritivne činjenice(po porciji)
685 | Kalorije |
48g | Mast |
22g | Ugljikohidrati |
41g | Protein |
Nutritivne činjenice | |
---|---|
Porcije po receptu 6 | |
Kalorije 684.5 | |
% dnevne vrijednosti * | |
Ukupna mast47,6 g | 61% |
Zasićene masti22,3 g | 111% |
Kolesterol136,8 mg | 46% |
Natrij1947,6 mg | 85% |
Ukupni ugljikohidrati22,4 g | 8% |
Dijetalna vlakna3,1 g | jedanaest% |
Ukupni šećeri10,5 g | |
Protein40,6 g | 81% |
Vitamin D1,2 mcg | 6% |
Vitamin C4,4 mg | 5% |
Kalcij618 mg | 48% |
Željezo2,8 mg | 16% |
Kalij840,6 mg | 18% |
Masne kiseline, ukupni trans0,2 g | |
Vitamin D50,4 IU | |
Alanin1,6 g | |
Arginin1,6 g | |
Pepeo8 g | |
Asparaginska kiselina3g | |
Kofein0 mg | |
Karoten, alfa0mcg | |
Kolin, ukupno106,3 mg | |
Bakar, Cu0,2 mg | |
cistin0,3 g | |
energija2862,6 kJ | |
Fluorid, F7,8 mcg | |
Folat, ukupno48,7 mcg | |
Glutaminska kiselina6,9 g | |
Glicin1,5 g | |
Histidin1g | |
Izoleucin1,8 g | |
leucin3g | |
Lizin2,3 g | |
metionin0,9 g | |
Magnezij, Mg67,2 mg | |
Mangan, Mn0,3 mg | |
Niacin9,4 mg | |
Fosfor, P582,5 mg | |
Pantotenska kiselina0,4 mg | |
Fenilalanin1,6 g | |
fitosteroli3,4 mg | |
Prolin3,2 g | |
retinol220,3 mcg | |
Selen, Se42,7 mcg | |
serin1,4 g | |
Škrob2,3 g | |
teobromin0 mg | |
treonin1,6 g | |
Vitamin E (alfa-tokoferol)4 mg | |
Triptofan0,6 g | |
Tirozin1,5 g | |
valin2g | |
Vitamin A, IU1718,4 IU | |
Vitamin A, RAE269 mcg | |
Vitamin B-122,9 mcg | |
Vitamin B-60,6 mg | |
Vitamin K (filokinon)25,2 mcg | |
Voda288,5 g | |
Cink, Zn5,4 mg |
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani.