KAKO PREKINUTI S NARCISOM ILI SOCIOPATOM

Prekid veze sa zloćudnim narcisom može biti težak i opasan. Ako ih partneri odbace ili odbiju, može im nanijeti narcisoidnu ozljedu koja ih može razbjesniti i izazvati nasilne situacije ili zlonamjernu isplatu. Nadalje, narcisi imaju načine da vas navedu natrag do njih i prevare svojim manipulacijama. Stoga je važno da pojedinci budu oprezni i pažljivi kada se planiraju emancipirati od odnosa s narcisom. Također postoji niz mrežni forumi i izvori pomoći žrtvama narcisoidnog zlostavljanja. Evo 5 pristupa za prekid veze s narcisoidnim zlostavljačem.

1. Hladna Turska s niskim kontaktom

Odustajanje od narcisoidnog partnera, hladna puretina, znači prekinuti komunikaciju i odmah se ograditi od njih. Ovo je idealan i najizravniji pristup prekidu veze s narcisom. Čak i u tom slučaju možda neće biti izvedivo za svaku situaciju i može biti rizično ako je vaš partner sklon bijesu i nasilju. Ako mislite da trenutno nije dovoljno sigurno ili praktično otići, možda biste trebali razmotriti opciju #2 na popisu. Ovdje budite oprezni jer će žrtva zlostavljanja najvjerojatnije biti nasilno napadnuta dok se priprema za odlazak nego u bilo koju drugu točku u nasilnoj vezi.

2. Postupno odvikavanje

Ponekad potpuno odbacivanje narcisa nije održiva opcija. Ako s njima dijelite djecu ili zajedničko vlasništvo nad tvrtkama i financijskim računima, to može zakomplicirati stvari i stvoriti prepreke na vašem putu. Za ove situacije može biti potrebno više planiranja, vremena i sredstava prije nego što se zaista oslobodite narcisa. To također može biti posebno teško za žrtve koje su povezane traumom sa svojim narcisoidnim zlostavljačima.

Neka briga o sebi, privatno razmišljanje i terapija mogu biti potrebni za prevladavanje emocionalnih i psiholoških vezanosti koje vas sputavaju. Ako ste financijski ili pravno vezani za svog partnera, preporučuje se da to prvo riješite, posebno ako ste u braku. Tamo su odvjetnici koji su dobro informirani o slučajevima koji uključuju narcisoidne partnere.

Dok se pripremate, možda ćete morati biti vrlo podmukli kako ne biste pobudili sumnje narcisa. Nasilje i pokušaji slatkog odvraćanja od toga mogu ugroziti vaše napore. Možda ćete morati postaviti šaradu ili se igrati zajedno i dopustiti im da misle da su vas umotali oko prsta dok vam se planovi konačno ne ostvare.

3. Posljednja slama

Ovaj pristup je mjesto gdje se popisuje zlostavljanje koje je trpio narcisoidnik i dopustite mu da zapali vatru u vama kako bi povukao vašu liniju u pijesku. Oni koji dovoljno često doživljavaju narcisoidno zlostavljanje prirodno će doći do svoje točke preloma. Ovaj pristup ima za cilj potaknuti takvu vrstu rješavanja dokumentirajući svu zloupotrebu kako bi ona ostala svježa u vašem umu i pomogla vam da dođete do te točke preloma.

Shahida Arabi, autorica knjige Postati narcisoidna mora: Kako obezvrijediti i odbaciti narcisa dok se opskrbljujete preporučuje vođenje dnevnika o svim uvredljivim incidentima, dok se zavjetujete da ćete otići ako se ponove. Predlaže da prijatelju od povjerenja ili voljenoj osobi kažete o svojim namjerama kako bi vas mogli držati za riječ.

4. Metoda odbacivanja sive stijene

Metoda Grey Rock je pristup koji ima za cilj da narcistu dosadi s vama i na kraju poželi prekinuti. Narcisi se igraju emocijama svoje žrtve i hrane se njihovim reakcijama. Bol i tuda drugih ljudi za njih su izvor zabave. Stoga, ako prestanete reagirati na njihove ludorije i pokažete općenitu ravnodušnost prema svemu što rade, na kraju bi mogli izgubiti interes za vas kao svoju igračku.

Oduzimajući im to zadovoljstvo, bili bi prisiljeni tražiti ga na drugom mjestu i nadamo se da će vas dobrovoljno odbaciti. Čuvajte se da neki narcisi mogu otići u krajnost prije nego što odustanu, ako su doista odlučni u tome da se izvuku iz vas.

5. Ne uzimajte sranje metodu

Ovaj pristup je za pojedince koji se ne boje izravno suočiti s narcisom i prozvati ih. To se ne preporučuje ako je narcisoid u pitanju netko tko se lako naljuti i ima potencijal za nasilje. Narcisi ne podnose ljude koji ne plešu na njihovu melodiju i zauzimaju snažan stav protiv njih. Ovaj pristup govori narcisu da se vi ne morate petljati i nećete im dati prostora da manipuliraju vama ili da vam pokažu svjetlost. Opet, budite oprezni u odnosima s nasilnim narcisima koje može izazvati narcisoidna ozljeda. Arabi spominje da su mnogi preživjeli s kojima je razgovarala svjedočili o učinkovitosti ovog pristupa u tome da se narcisoid povuče. Postavljanje jasnih granica i njihovo provođenje pomoći će poslati poruku zlostavljaču da ne spuštate gard oko njih.