Svi smo već bili tamo - ostavljate svoju bocu vode na stolu cijeli vikend, imate previše čaša vode po kući da biste ih izbrojali ili ostavljate čašu na noćnom ormariću polutrajno. Možda se pitate je li sigurno piti vodu koja je ostavljena, razbacana po vašoj kući i/ili uredu.

Ima li razlike jesu li čaše ili boce bile pokrivene ili ne? Što je s materijalom spremnika u kojem su sjedili - je li to važno? Dok mnoge plastične boce za vodu za jednokratnu upotrebu imaju rok valjanosti, može biti puno manje jasno što učiniti s vodom koja ostane u drugim spremnicima. Zaronimo duboko u staru vodu: Evo svega što trebate znati o svojoj zalihi vode uz krevet.

BHG / Sarah Crowley

Što se događa s vodom dok stoji?

Dok čvrsto spavate, što se događa u onoj čaši vode koja stoji na vašem noćnom ormariću? Pa, nekoliko stvari.

Kao prvo, dok vaša voda stoji, osobito ako je nepokrivena osam ili više sati, ugljični dioksid u zraku počinje se miješati s njom. Ovaj kemijska reakcija rezultirat će stvaranjem slabe kiseline, smanjujući pH razinu vaše vode. Iako je ova voda još uvijek potpuno sigurna za piće, njen pH je prvi krivac zašto voda ima loš okus sljedećeg jutra.

Još nešto što treba imati na umu je da se sa svakim gutljajem iz vaše čaše ili boce vode uvode nove bakterije. Većinu vremena ova bakterija dolazi iz vaših usta, ali ponekad može biti od voljene osobe. Prljavi prsti su također u igri - tako je lako neopranim rukama zgrabiti rub čaše ili slamku koja se nalazi na mnogim višekratnim bocama vode.

Bakterija iz naših usta je, naravno, naša i stoga je malo vjerojatno da će uzrokovati bolest. Međutim, dijeljenje pića s drugima i unošenje bakterija koje se nalaze na vašim rukama - osobito ako ih niste nedavno oprali - može biti problematično i potencijalno može unijeti bakterije u vaš sustav od kojih se možete razboljeti. Ovaj rizik postaje veći kada je naša voda izložena toplini (posebno ekstremnim temperaturama u unutrašnjosti automobila, na primjer), jer toplina ubrzava rast bakterija.

Ako je vaša posuda s vodom nepokrivena preko noći ili dulje vrijeme, voda također može nakupiti prašinu, krhotine ili druge sitne čestice iz zraka koji cirkulira u vašem domu, uredu, automobilu ili bilo gdje drugdje gdje je držite. Iako je malo vjerojatno da će vam one naškoditi, sljedećeg dana mogu promijeniti okus vaše vode.

Voda iz slavine ima klor u njemu upravo iz tog razloga—ubija bakterije, parazite i viruse. Međutim, klor se raspršuje kad je izložen zraku i može ga uglavnom izostati iz vode nakon bilo kojeg mjesta jedan do pet dana . Ovisno o tome koliko je dugo vaša voda odstajala, možda je izgubila onaj ugrađeni obrambeni sustav od bakterija dok je ponovno ne pokupite.

10 ideja za pohranu boca s vodom od profesionalnog organizatora

Je li spremnik bitan?

Kad je riječ o spremnicima u kojima čuvamo vodu, materijal je bitan. Vjerojatno ste čuli da plastične boce vode nisu najbolje za vaše zdravlje – sjećate se pokreta bez BPA u kasnim 2000-ima? BPA ili bisfenol A, koji se prije lako mogao pronaći u plastičnim bocama vode, poznati je poremećaj endokrinog sustava koji ometa naše prirodne hormonalne procese. Istraživanja su također pokazala da je velika je vjerojatnost da je BPA povezan na nekoliko pitanja, uključujući srčana bolest i reproduktivne brige.

Čak i s plastičnim bocama bez BPA koje su skliznule u tu tržišnu prazninu, postoji određeni rizik. Polietilen tereftalat (PET)—od čega se danas izrađuje većina plastičnih boca za vodu—također može ispirati štetne kemikalije , osobito u toplim uvjetima ili na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Mikroplastika također su zabrinjavajući jer se još lakše iscjeđuju u vodu iz plastičnih boca i mogu se nakupljati u našim organima, što dovodi do čitavog niza zdravstvenih problema kada se konzumiraju u velikim količinama.

Ovdje također treba napomenuti: ako koristite plastične boce za jednokratnu upotrebu, izbjegavajte ih prati i ponovno koristiti. Unatoč ekološki prihvatljivom načinu razmišljanja iza ovog poteza, to može povećati izglede za mikroplastiku i kemijsko ispiranje. Datumi isteka koji se nalaze na ovim bočicama za jednokratnu upotrebu također pokazuju vrijeme kada će doći do većeg ispiranja kemikalija, stoga je važno obratiti pozornost.

Sa svim ovim informacijama, nema boljeg vremena za ulaganje u staklenu ili metalnu bocu za vodu za višekratnu upotrebu - to jest, ako već niste! Jedina stvar na koju treba biti oprezan s ovim opcijama je da se metalne boce za višekratnu upotrebu mogu brzo zagrijati, ubrzavajući rast svih bakterija koje se mogu nalaziti u vašoj vodi.

Savjeti za očuvanje sigurnosti vode

Kada se svede na to, dan stara voda nije na vrhu popisa problema za javno zdravlje. Ona stara voda na vašoj radnoj ploči, voda ostavljena preko noći pored vašeg kreveta, ili čak danima stara voda na vašem uredskom stolu od petka, sve su u redu i sigurne su za piće. Vrlo je mala vjerojatnost da će vam uzrokovati bolest, ali jednostavno možda neće biti baš dobrog okusa - pogotovo ako su ostavljeni nepokriveni.

Evo nekoliko savjeta kojih se trebate pridržavati ako želite biti dodatno sigurni:

• Vodu pokušajte držati pokrivenom i u staklenim ili metalnim posudama.
• Potražite boce za višekratnu upotrebu s poklopcima na navoje kako biste zaštitili svoju vodu od potencijalno štetnih bakterija iz vaših ruku (ili vrećice u kojoj se mota cijeli dan).
• Ako je voda u vašoj boci starija, možda ponudite posljednjih nekoliko gutljaja svojoj kućnoj biljci.
• Ako imate jednokratne plastične boce za vodu, čuvajte ih na hladnom i tamnom mjestu i vodite računa o njihovom roku trajanja.
• Možda je najbolje izbjegavati pijenje starije vode koja je ostavljena u vrućem automobilu.
• Ako ste na bilo koji način imunokompromitirani, igrajte na sigurno i nabavite svježu čašu ili čistu višekratnu bocu vode svaki dan.
• Izbjegavajte dijeljenje vode - nikad ne znate hoće li vaša voljena osoba imati prehladu (ili afte). Alternativno, vi možete biti taj koji će možda početi kašljati, tako da vam ovo također pomaže da izbjegnete da se vaši prijatelji i obitelj razbole.
• Ako imate veliku bocu vode koju pokušavate zadržati svježom više dana, razmislite o prelijevanju pojedinačnih porcija u zasebnu čašu ili posudu. To pomaže u ograničavanju količine bakterija koja će se unijeti u tu bocu.

Uglavnom, sve dok svoju vodu ne dijelite sa svima u teretani i onda je ne ostavljate tjedan dana, vjerojatno biste trebali biti potpuno sigurni da uživate u vodi koja je stara dan (ili čak nekoliko dana). Ako želite igrati na sigurno, nastojte svaki dan nabaviti svježu čašu ili bocu vode za višekratnu upotrebu—ne samo da će vaša voda imati izvrstan okus, već će vas i potaknuti da pijete više, popijete vodu do kraja umjesto da je jednostavno ostavite na pultu. Sretna hidratacija!

Zašto ljudi svakodnevno uzimaju sol Keltskog mora sa svojom vodom Je li ova stranica bila korisna?Hvala na odgovoru!Recite nam zašto! Ostalo Pošalji